تیک عصبی میزنم انگار تشنج کردم بعزی وقتاقلبم دردمیکنه؟

سلام من تیک عصبی میزنم وقتی که ناراحتم یا تو فکر فرو میرم یه شوک شدید بهم وارد میشه مثل تشنج یه لرزش شدید بهم وارد میشه تو بعزی وقتا هم احساس میکنم قلبم گرفته نمیتونم نفس به راحتی تنفس کنم بهم فشار میاد تو این چند ماه ریزش مو دارم و خیلی هم لاغر شدم ممنون میشم راهنمایی کنید