وزن ۲۱۱۶ در هفته ۳۴ و یک روز خیلی کمه؟

وزن ۲۱۱۶ گرم در هفته ۳۴ بارداری از نظر پزشکی کمی کمتر از میانگین است که اصطلاحا به آن رشد کم جنین اطلاق می‌شود.
معمولاً وزن جنین باید بین ۲۲۰۰ تا ۲۳۰۰ گرم در این دوران باشد.
با ادامه بارداری، اگر جنین به طور معمول رشد کند، می‌توان انتظار داشت که وزنش تا حدود ۲۷۰۰ تا ۳۰۰۰ گرم در هفته ۳۹ برسد. اگر قند خون بالا و هموگلوبین پایین دارید، ممکن است این عوامل بر رشد جنین تاثیر گذار باشند.
توصیه می‌شود که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن و فولات مانند سبزیجات برگ‌دار، گوشت قرمز کم‌چرب و حبوبات را افزایش دهید و با پزشک خود در مورد مدیریت بهتر قند خون و شاید مکمل‌های غذایی مناسب مشورت کنید.
همچنین، پیگیری دوره‌ای با سونوگرافی و مشاوره با متخصص زنان و زایمان برای بررسی دقیق‌تر وضعیت سلامت جنین اهمیت دارد.