راهکار برای درد پا که بعد از سانحه ای شروع شد و شلی رباط پا؟

سلام وقت بخیر
بنده سه سال پیش اتفاقی افتاد و پام در حالت پیچ بود ماشین از روی پام رد شد الان از اون روز تا به حال درد شدیدی قسمت کف پا سمت انگشت کوچک و ماهیچه های اون سمت و تیغه پشت پا دارم بعضی مواقع از شدت درد نمی تونم انگشتان پام تکان بدم به دکتر مراجعه کردم گفتن شلی رباط پا دارین و مشکل دیگری نیست با ام ار ای این تشخیص داده شدراهکاری نیست که بشه درد کم کرد در راه رفتن مشکل پیدا میکنم؟