درد قفسه‌سینه دوطرفه، کاهش وزن و تاری دید؛ چه کنم؟

احتمالاً علائم شما در بیشتر موارد می‌تواند ترکیبی از اختلال اضطرابی/پانیک یا یک مشکل سیستمیک (مثلاً اختلال تیروئیدی یا التهاب سیستمی) باشد؛ نرمال بودن سی‌تی و ام‌آر‌آی نافی نیاز به بررسی آزمایشگاهی و پیگیری بالینی نیست و قابل درمان است، آرام باشید.
راهکارهای عملی:
1 همین امروز آزمایش‌های پایه را انجام دهید: کامل خون (CBC)، قند، TSH/FT4، ESR/CRP، عملکرد کبد و کلیه؛ نتایج کمک‌کننده‌اند.
2 وزن و علائم روزانه را ثبت کنید و نزد پزشک داخلی ببرید؛ کاهش ۱۰ کیلو در ۷ ماه قابل پیگیری است.
3 تمرینات تنفسی دیافراگمی روزی چند نوبت ۵ دقیقه برای کاهش تهوع و احساس کیپ شدن؛ کافئین را کم کنید.
4 درصورت ادامه درد پراکنده و تاری دید، نوبت پیگیری با پزشک جهت ارجاع به روماتولوژی یا غدد بگیرید.
علائم هشدار:
1 درد قفسه‌سینه شدید یا تنگی نفس ناگهانی
2 ضعف یا خواب‌آلوده شدن، از دست دادن بینایی یا گفتار
3 تب بالا یا استفراغ پیوسته و کاهش سطح هوشیاری
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی