تیرکشیدن کوتاه در گیجگاه راست؛ علت و راهکار

احتمالاً این تیرکشیدن‌های چندثانیه‌ای در گیجگاه راست مربوط به تحریک موضعی یک عصب (مثل نورالژی) یا اسپاسم عضلانی گردن و گیجگاه ناشی از وضعیت نامناسب هنگام کار با گوشی است.
در بیشتر موارد کم‌خطر و گذرا هستند و لازم نیست نگران باشید.
راهکارهای عملی:
۱ وضعیت گردن را اصلاح کنید و از خم شدن طولانی رو به جلو هنگام گوشی پرهیز کنید؛ هر ۳۰ دقیقه چند دقیقه استراحت کنید.
۲ کمپرس گرم روی ناحیه گیجگاه و بالای شانه به مدت ۱۰–۱۵ دقیقه چند بار در روز.
۳ در صورت درد آزاردهنده یک مسکن معمولی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف استفاده کنید.
۴ دفعات، مدت و موقعیت وقوع درد (مثلاً هنگام استفاده از گوشی) را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
۱ ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک‌طرفه صورت یا اندام‌ها
۲ مشکل ناگهانی در گفتار یا دید
۳ سردرد بسیار شدید ناگهانی یا سفتی گردن همراه تهوع
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب