سلام. وقت بخیر من خانمی ۲۵ ساله با قد ۱۶۷ و وزن ۷۱ هستم. قصد بارداری دارم حالا میخواستم بدونم که از نظر بدنی و وزنی مناسبم یا کمتر باید باشه. علت سوالم هم بخاطر جلوگیری از مشکلات حین بارداری مثل قندی و. است.
1
با سلام عزیزم قد و وزن مناسب هست ولی لزوما موضوع تیرویید یا فشار خون یا دیابت با آزمایش و تست مشخص می شود برای بارداری تحت نظر متخصص اقدام کن قرص یدو فولیک مصرف کن تست تیرویید و آزمایشقند خون انجام شود
سلام، بهتر است کمی با ورزشه و پیاده روی و رعایت رژیم سالم وزن کم کنید و معاینه شده و مکملها ی لازم را دریافت کنید و در صورت لزوم هم آزمایشات را انجام دخید
وقت بخیر حداکثر وزن ایده ال برای شما حدود 69 کیلوگرم است. از سه ماه قبل از بارداری جهت پیشگیری از عوارض تحت نظر باشید. قرص یدو فولیک مصرف کنید. رژیم غذایی صحیح، ورزش مرتب، معاینه دندانپزشکی داشته باشید. پاپ اسمیر، آزمایشات قبل از بارداری و معاینه زنان نیز لازم است.
سلام اضافه وزن شما در حد 3 تا 4 کیلوگرم مشکلی ندارد ولی بهتر است این مقدار کم کرده که در دوران بارداری این وزن اضافه شود روزی نیم ساعت پیاده روی کنید و یدوفولیک شروع کنید البته تحت نظر پزشک زنان اقدامات لازم را انجام دهید
سلام با قد 167 و وزن 71، شاخص توده بدنی شما (BMI) حدود 25/5 است که در محدوده چاقی خفیف مرزی (Overweight) قرار میگیرد. نکات مهم برای بارداری: 1وزن و خطرات بارداری: * BMI بالای 25 کمی ریسک ابتلا به دیابت بارداری، فشار خون بارداری، مشکلات زایمانی و بزرگ شدن جنین را افزایش میدهد. * کاهش وزن حتی 2 تا 5 کیلو قبل از بارداری میتواند این ریسکها را کاهش دهد. 2توصیه عملی: * تغذیه سالم، کنترل قند و چربی، ورزش سبک تا متوسط قبل از بارداری مفید است. * حفظ وزن ایدهآل در طول بارداری هم به سلامت مادر و جنین کمک میکند. در مجموع، شما از نظر بدنی تقریبا مناسب هستید، اما کمی کاهش وزن و سبک زندگی سالم قبل از اقدام ایمنی و راحتی بیشتری برای بارداری فراهم میکند.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای باروری سالم، بهترین شرایط شامل وزن نرمال بدنی، تغذیه سالم، و وضعیت فیزیکی خوب میباشد. بر اساس شاخص توده بدنی (BMI)، بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ به عنوان وزن ایدهآل محسوب میشود. وزن بیش از مقدار استاندارد ممکن است منجر به مشکلات بیشتری حین بارداری شود. همچنین توجه به تنظیم سطح قند خون و انجام آزمونهای پیش از بارداری نیز میتواند کمک کننده در پیشگیری از مشکلات مرتبط با بارداری باشد. از این رو، مشاوره با پزشک و انجام آزمونهای لازم قبل از برنامه ریزی باروری بسیار حیاتی میباشد. اما در مجموع، توجه به وزن و تغذیه مناسب، سلامت فیزیکی و روانی، و مشاوره پزشکی مناسب میتواند باعث ایجاد شرایط مناسبی برای باروری و بارداری سالم شود.
