احتمالاً دلیل تلخی دهان همراه با درد معده در بیشتر موارد بازگشت اسید یا صفرا به مری (ریفلاکس) یا التهاب/زخم معده است.
نگران نباشید؛ اغلب با اقدامهای ساده و پیگیری پزشکی قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- از غذاهای محرک (چرب، تند، اسیدی، کافئین و الکل) پرهیز کنید.
- وعدههای کوچک و مکرر بخورید و دو تا سه ساعت قبل خواب چیزی نخورید.
- سر تخت را ۱۰–۱۵ سانتیمتر بالا ببرید و پس از غذا صاف بنشینید.
- آب ولرم یا آدامس بدون قند بجوید تا ترشحات بزاق افزایش یابد و طعم تلخ کم شود.
- در صورت نیاز موقت، از آنتیاسیدهای بدون نسخه طبق دستور داروساز استفاده کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ خون یا مدفوع سیاه و قیرگون.
- درد شکمی بسیار شدید، ناتوانی در بلع یا عدم توانایی خوردن.
- کاهش وزن سریع یا تب مداوم.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.