سنگینی، رفلاکس و اسید معده؛ چه کار کنم؟

احتمالاً مشکل شما ناشی از بازگشت اسید معده (رفلاکس) یا التهاب مزمن معده پس از عفونت قبلی هلیکوباکتر است؛ در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل است و لازم نیست دچار نگرانی شدید شوید.
راهکارهای عملی:
- داروها را طبق نسخه ادامه دهید و قبل از قطع امپرازول با پزشک گفتگو کنید.
- وعده‌های کوچک‌تر و مکرر بخورید، از غذاهای چرب، تند، ترش، کافئین و الکل پرهیز کنید.
- حداقل دو ساعت بعد غذا دراز نکشید و سر تخت را 10–15 سانت بالا ببرید.
- برای بررسی عود هلیکوباکتر یا مقاومت دارویی اقدام به تست (تنفس یا آنتی‌ژن مدفوع) کنید.
- از خوددرمانی طولانی‌مدت بدون نظر پزشک پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- خون در مدفوع یا استفراغ خونی یا قهوه‌ای رنگ
- کاهش وزن ناگهانی و بدون علت یا اختلال شدید در بلع
- درد شکم بسیار شدید، تب بالا یا ضعف قابل توجه
تخصص پیشنهادی: فوق‌تخصص گوارش