درد وسط قفسه سینه در خواب — احتمال زخم مری

احتمالاً علت درد وسط قفسه سینه در خواب در بیشتر موارد رفلاکس اسید یا التهاب مری است و ممکن است مرتبط با زخم مری باشد؛ نگران‌کننده نیست اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- بالای تخت را ۱۰–۱۵ سانت بالا ببرید یا از چند بالشت برای بالا نگه‌داشتن سر استفاده کنید.
- از خوردن غذا، کافئین، شکلات، الکل و غذاهای پرچرب ۲–۳ ساعت قبل از خواب خودداری کنید.
- یک آنتی‌اسید جویدنی برای تسکین موقت مصرف کنید و در صورت تکرار، درمان دارویی (مثلاً مهارکننده پمپ پروتون) را با پزشک در میان بگذارید.
- وزن را کنترل کنید و از سیگار کشیدن و لباس‌های تنگ دوری کنید.
علائم هشدار:
- درد خیلی شدید قفسه سینه یا دردی که به فک، گردن یا بازوها منتشر می‌شود.
- تنگی نفس ناگهانی، عرق سرد، تهوع شدید یا غش.
- حضور خون در استفراغ یا مدفوع تیره که نشان‌دهنده خونریزی است.
تخصص پیشنهادی: گوارش