درد و سوزش زانو؛ نرمی غضروف و راهکارهای فوری
باسلام و احترام
من از سال ۱۴۰۱ دچار نرمی غضروف زانو راست شدم که هر از گاهی سوزش زانو داشتم و خوب میشد اما متاسفانه الان ۵ ماه هست که هر دو زانوم دچار این بیماری شده و رفتم دکتر میگه ورزش کن و شنا برو . الان من ۵ ماهه این کارارو انجام میدم حتی عضلات چهرسرم بزرگتر شده اما بهبودس کامل ندارم.
اضافه وزن هم ندارم
خواهشا راهنمایی کننین.
من از سال ۱۴۰۱ دچار نرمی غضروف زانو راست شدم که هر از گاهی سوزش زانو داشتم و خوب میشد اما متاسفانه الان ۵ ماه هست که هر دو زانوم دچار این بیماری شده و رفتم دکتر میگه ورزش کن و شنا برو . الان من ۵ ماهه این کارارو انجام میدم حتی عضلات چهرسرم بزرگتر شده اما بهبودس کامل ندارم.
اضافه وزن هم ندارم
خواهشا راهنمایی کننین.
27 مهر 1405