علت تاخیر ارضا مردان هنگام رابطه جنسی

من الان سه باره که حین رابطه ارضا نمیشم.
توی این هفته سه بار رابطه داشتم ولی ارضا نشدم ، لذت میبرم و یه موقع هایی هم حس میکنم دیگه اخراشه ولی هرچی ادامه میدم نمیشم حتی دو ساعت. مرد هستم . قبل از این سه بار اخرین رابطم حدود یک ماه پیش بود و قبلا به راحتی ارضا میشدم بعد حدود بیست دیقه نیم ساعت و بار دوم هم حتی میشدم .
و اینکه من خود ارضایی که کردم راحت ارضا شدم ولی توی رابطه یک هفتست نمیشم .
1 آبان 1405

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت مشکل شما روان‌شناختی (استرس یا اضطراب عملکردی) یا تفاوت در نوع تحریک بین خودارضایی و رابطه است.
در بیشتر موارد این وضعیت موقتی است و قابل‌بهبود؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- فشار و توقع را کم کنید؛ تنفس عمیق و تمرکز بر لذت به جای نتیجه کمک می‌کند.
- مدت و کیفیت پیش‌بازی را طولانی‌تر کنید و از تحریک دستی یا حالات متنوع بهره ببرید.
- الکل، مواد و مصرف زیاد نعوظ‌افزاها را کاهش دهید؛ خواب و استراحت کافی داشته باشید.
- در بین رابطه استراحت کوتاه بدهید، حالت یا ریتم را عوض کنید تا تحریک تغییر کند.
علائم هشدار:
- درد شدید یا خون در ادرار یا منی.
- مشکل پایدار بیش از چند هفته همراه با اختلال نعوظ یا کاهش شدید میل جنسی.
- احساس افسردگی شدید یا افکار خودآسیب‌رسانی.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.

شروع شناخت خودم ←
تست‌های روان‌شناسی — شناخت خودم ←