سلام باتوجه به اینکه مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس و نفخ میتوانند سردرد میگرنی را تشدید کنند بهتر است از پرخوری درهم خوری و غذاهای تند و تیز و نفاخ، سیر و پیازخام پرهیز کنید. بهداشت خواب را رعایت کنید از هرچیزی که سردرد شما را تشدید میکند پرهیز کنید. درصورتیکه علیرغم رعایت موارد فوق سردرد بهتر نشد حتما به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سرگیجه و سردرد میتوانند از عوامل گوناگونی نظیر خوردن غذاهای ناسالم، کم خوابی، استرس یا مشکلات دیگر ناشی شوند. برای کاهش میگرن، میتوانید بهترین استراتژیهای مقابله را انتخاب کنید از قبیل: حفظ رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، کم کردن استرس و استفاده از روشهای آرامش بخش مانند یوگا. در صورت ادامه علائم، بهتر است از پزشک متخصص مشاوره بگیرید تا برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین شود.
