دلیل عقب افتادن پریود و راهکارهای سریع

احتمالاً علت عقب افتادن پریود شما استرس یا تغییرات هورمونی است؛ در بیشتر موارد این تأخیر گذرا و بی‌خطر است و یک تست منفی اولیه شایع است، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- تست بارداری را پس از ۷–۱۰ روز دوباره تکرار کنید یا در صورت امکان از تست خون بارداری استفاده کنید.
- الگوی خواب، تغذیه و فعالیت بدنی را تنظیم کنید؛ کاهش استرس با تنفس عمیق، پیاده‌روی یا خواب منظم موثر است.
- داروها، مکمل‌ها یا مصرف قرص اورژانسی و تغییرات وزن یا ورزش شدید را مرور کنید؛ در صورت مصرف داروی جدید به پزشک اطلاع دهید.
- اگر تأخیر بیش از دو هفته یا نامنظمی‌های مکرر رخ داد، برای بررسی هورمونی و تیروئید پیگیری کنید.
علائم هشدار:
- درد شکمی بسیار شدید یا گرفتگی غیرقابل تحمل
- خونریزی خیلی سنگین همراه ضعف یا سرگیجه
- تب، ترشحات غیرطبیعی یا تست بارداری مثبت
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان