دلیل تاخیر در قاعدگی؟

تاخیر در دوره قاعدگی ممکن است به دلایل مختلفی از جمله استرس، تغییرات در وزن، تغییرات هورمونی، یا مشکلات جسمی ناشی از بیماری‌ها باشد.
برای منظم شدن قاعدگی، مهم است که به رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، کاهش استرس و استفاده از روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن روزانه توجه کنید.
همچنین بهتر است با پزشک مشورت کنید تا علت دقیق تاخیر قاعدگی شما مشخص شود و در صورت لزوم راهکار‌های درمانی برای شما تعیین شود.
برای اطمینان بیشتر و برطرف کردن نگرانی‌ها، ملاقات‌های دوره ای با پزشک متخصص زنانه مثل زنان و زایمان پیشنهاد می شود.