سر درد و سوزش سر دارم آیا نیاز به مراجعه به پزشک دارم؟

سردرد و سوزش سر می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد از جمله استرس، اختلال در خواب، فشار روانی یا بشنوایی، عفونت‌های سینوسی و... اما برای تشخیص دقیق و درمان صحیح نیاز به مشاوره پزشکی دارید.
مشاوره با پزشک به شما کمک می‌کند تا علت اصلی مشکلتان مشخص شود و بتوانید طبق نظر پزشک اقدامات لازم را برای بهبود وضعیت خود انجام دهید.
بنابراین، بهتر است برای تشخیص دقیق و تجویز درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.
از طرفی، برای کاهش استرس و فشار روانی می‌توانید از روش‌های رهایی از استرس مثل مدیتیشن، ورزش یا مطالعه کتب خودکارآمدی استفاده کنید.
اگر مشکل خواب نیز دارید، ممکن است با تغییر در روال خواب و روش‌های بهبود خواب بهبود یابید.
این اقدامات همراه با مشاوره پزشکی می‌توانند بهبود وضعیت شما را تسریع کنند.