علت کم شدن شیر 4 ماه بعد از زایمان چیست؟

سلام وقت بخیر خسته نباشید ببخشید من ۴ ماهه سزارین کردم اوایل شیرم بیشتر بود ولی الان خیلی خیلی کم شده بطوری که فرزندم وزن نمیگیره من از چه قرصی یا از چه مواد غذایی استفاده کنم تا شیرم افزایش یابد با تشکر از شما عزیزان؟