مزه بد، بی‌اشتهایی و سردرد؛ سرماخوردگی یا سینوزیت

احتمالاً شما دچار یک عفونت ویروسی دستگاه تنفسی بالایی مثل سرماخوردگی هستید؛ در بعضی موارد سینوزیت حاد هم می‌تواند همین علائم (گرفتگی بینی، مزه بد، بی‌اشتهایی، سردرد و احساس سنگینی) را ایجاد کند.
در بیشتر موارد با مراقبت خانگی و استراحت بهتر می‌شود و جای نگرانی زیاد نیست.
راهکارهای عملی:
- استراحت کافی و مایعات گرم بنوشید (چای کم‌کافئین، سوپ) تا مخاط رقیق شود.
- شستشوی بینی با سالین و بخور گرم برای باز شدن راه بینی و کاهش مزه بد دهان.
- غرغره آب نمک ولرم و مسواک مرتب برای کاهش طعم نامطبوع دهان.
- مسکن ساده مثل استامینوفن برای سردرد یا تب طبق دوز دارویی معمول و مصرف مکمل روی و ویتامین‌ها طبق تجویز پزشک.
علائم هشدار:
- تنگی نفس یا نفس‌زدن سریع و دشوار.
- تب بالای
38.5 درجه یا تبی که بعد
48-72 ساعت بهتر نشده و علائم تشدید شده‌اند.
- گیجی شدید، خواب‌آلودگی غیرمعمول یا درد شدید قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی