هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر موارد، چنگ شدن یا گرفتگی دست و پا به علت اسپاسم عضلانی است که میتواند از استرس و اضطراب (بهخصوص همراه افسردگی)، یا کمبود املاحی مثل کلسیم، منیزیم و پتاسیم، و گاهی مشکلات عصبیعضلانی باشد. با توجه به افسردگی و دلدرد، احتمالاً استرس و تغذیه نامنظم هم نقش دارند. این مشکل در اغلب مواقع خطرناک نیست اما باید بررسی شود. راهکارهای عملی: ۱ مصرف منظم آب در طول روز و کاهش چای پررنگ و نوشابههای گازدار برای جلوگیری از کمآبی. ۲ تقویت تغذیه: مصرف لبنیات، سبزیجات سبز، مغزها (بادام، گردو)، موز و غذاهای تازه؛ کاهش فستفود و نمک. ۳ هنگام شروع چنگ شدن، آرام کشش ملایم عضله، ماساژ و گرم نگه داشتن دست و پا با کمپرس گرم. ۴ تنظیم خواب شبانه و انجام روزانه حداقل ۲۰ دقیقه پیادهروی آرام برای کاهش استرس و بهبود گردش خون. ۵ تهیه آزمایش خون (کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی، عملکرد تیروئید) در اولین فرصت با نسخه پزشک. علائم هشدار: ۱ همراه شدن گرفتگی با ضعف شدید ناگهانی، افتادن، یا اختلال در صحبت کردن یا دید. ۲ تب، کاهش وزن غیرعادی، درد شدید شکم یا سفتی شدید گردن و کمر. ۳ ادامهدار شدن چنگ شدنها، درد بسیار شدید، یا لرزش و بیحسی مداوم دست و پا. تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست).
