علت درد جناغ سینه که با حرکت بدن ایجاد میشود چیست؟

من مدتی ااست که مثلا تو برخی پوزیشن ها که میشینم مثلا سرکار دستم زیر چانه باشه مدت طولانی بعد که میخوام تغییر پوزیشن بدم جناغ سینم درد میگیره بعد چند دقیقه خوب میشه ولی امروز الان ۴ساعت میشه که خوب نمیشه از پشت هم درد میگیره احساس میکنم به گردنم وصل این درد ۴روز مونده به پریودم سرماخوردم ولی گلودرد و سرفه ندارم چندبار عطسه شدید کردم تب ندارم علت چیه؟؟