برای زیاد شدن اسپرم باید چکار کنیم؟

سلام و خسته نباشیخواستم بدونم برای زیاد شدن اسپرم باید چکار کنیم؟چون آزمایش دادم گفتن ک حجمش کمه.باتشکر
0
سلام.
به مدت 4_5روز نزدیکی نداشته باشید و مجدد آزمایش دهید.
اگر باز این مشکل وجود داشته باید یکسری آزمایشات هورمونی انجام شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش حجم اسپرم می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:
۱ تغذیه سالم با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها.
۲ ورزش منظم و کاهش استرس.
۳ انجام آزمایشات پزشکی جهت تشخیص علت کاهش حجم اسپرم.
۴ استفاده از مکمل‌های معتبر مورد تایید پزشک.
برای رسیدن به نتایج مطلوب، بهتر است با پزشک تخصصی مشورت کرده و دستورالعمل‌های لازم را دنبال کنید.