چگونه تری گلسیرید خونم را کاهش دهیم؟

برای کاهش سطح تری‌گلیسیرید خون، می‌بایست تغییرات در شیوه زندگی اعمال شود.
این شامل تغییرات در رژیم غذایی (کاهش مصرف قند و چربی، افزایش مصرف فیبر و محصولات گندم کامل)، ورزش منظم، کاهش وزن، از بین بردن عادت‌های مضر مانند مصرف الکل و سیگار است.
همچنین استفاده از دارو‌های تعیین شده توسط پزشک و پیروی دقیق از نسخه دارویی نیز اهمیت دارد.
برای بهبود سلامت کبد و کاهش چربی در کبد، رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و پیگیری درمان توسط پزشک ضروری است.