ورزش در دوران ابتلا به کرونا: آیا ممکن است ورزش کنید؟
سلام خسته نباشید من ۱۶ ۱۷ روز میگذره از علائمم و از زمان تستم که مثبت شد ۱۶ روز آیا میشه در خانه ورزش کرد بدنسازی سنگین یا خیر کمک میکنید؟!؟!؟!
30 آبان 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام
تا یک ماه ورزش سنگین نکنید پس از ان هم به آرامی شروع کتید و به تدریج ورزش را افزایش دهید.
تا یک ماه ورزش سنگین نکنید پس از ان هم به آرامی شروع کتید و به تدریج ورزش را افزایش دهید.
0
باسلام تایکماه بهیچ وجه ورزش سنگین نکنید درحد نرمش سبک روزانه ایرادی ندارد اماورزش سنگین احتمال بازگشت علایم وجوددارد
0
سلام.
بهتره فعلا ورزش و کار سنگین انجام ندید
بهتره فعلا ورزش و کار سنگین انجام ندید
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
در دوران ابتلا به کرونا (COVID-19) توصیه می شود که فعالیت بدنی سنگین نکنید و به استراحت نیاز داشته باشید.
انجام ورزشهای سبک و ملایم مانند پیاده روی در خانه میتواند مفید باشد، اما بدنسازی سنگین در این زمان منجر به افزایش استرس بدنی و کاهش سیستم ایمنی شما شود.
بنابراین، بهتر است از فعالیتهای ورزشی سنگین خودداری کنید تا بدن شما بتواند بهتر با بیماری مقابله کند.
اگر نیاز به راهنمایی بیشتر دارید، با پزشک خود مشورت کنید.
انجام ورزشهای سبک و ملایم مانند پیاده روی در خانه میتواند مفید باشد، اما بدنسازی سنگین در این زمان منجر به افزایش استرس بدنی و کاهش سیستم ایمنی شما شود.
بنابراین، بهتر است از فعالیتهای ورزشی سنگین خودداری کنید تا بدن شما بتواند بهتر با بیماری مقابله کند.
اگر نیاز به راهنمایی بیشتر دارید، با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.