علل سرگیجه و افت فشار چیست؟

سلام خسته نباشید
من یه مدتی هست که دست وپاهام سرده
و موقع فعالیت دچار سرگیجه و ضعف میشم و گاهی هم دراز کشیده که هستم احساس میکنم سرم گیج میره و گاهی حالت التهوع و تاری دید هم دارم حدودا یک ماه پیش سرماخورده بودم فشارم رو گرفتن ۶ بود دو بار هم در حالت عادی فشارم رو گرفتم ۸ بود
الانم که سرگیجه میگیرم آب قند میخورم بهتر میشم و اگه چیزای ترش بخورم مثل آب لیمو حالم بد میشه
و سردرد میشم