احتمالاً علت ساده‌ای مثل گرمای اتاق یا لباس و پتوهای ضخیم است و در بیشتر موارد خطرناک نیست؛ آرام باشید و اول علت محیطی را اصلاح کنید.
راهکارهای عملی:
- دمای اتاق را بین ۱۸–۲۲ درجه کنترل کنید و تهویه یا پنکه ملایم برقرار کنید.
- لباس شب نخی و سبک بپوشانید و پتو را کمتر کنید؛ لباس‌های خیس را سریع عوض کنید.
- قبل خواب از پوشیدن لباس‌های زیاد یا پتوی سنگین خودداری کنید و تشک تنفّس‌پذیر استفاده کنید.
- دمای بدن را با تب‌سنج چک کنید؛ تب نشان‌دهنده مشکل دیگری است.
علائم هشدار:
- تب پایدار یا بالای ۳۸ درجه سانتی‌گراد
- بی‌اشتهایی شدید، کاهش وزن یا خستگی غیرعادی
- تنگی نفس، رنگ‌پریدگی یا کاهش سطح هوشیاری
تخصص پیشنهادی: پزشک کودکان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.