بی‌خوابی بعد از آمپول نوروبین؛ چه‌کار کنم؟

احتمالاً این بی‌خوابی یک عارضه جانبی دارویی (اثر محرک یا تحریک سیستم عصبی) یا واکنش اضطرابی به وضعیت تزریق است و در بیشتر موارد با گذشت زمان و کاهش اثر دارو بهتر می‌شود.
نگران‌کننده‌ترین حالت‌ها نادرند ولی باید مراقب باشید.
راهکارهای عملی:
- از کافئین، سیگار و نوشیدنی‌های محرک خودداری کنید و آب کافی بنوشید.
- محیط خواب را تاریک، خنک و بی‌صدا کنید؛ صفحه‌نمایش را خاموش و تنفس عمیق یا ریلکسیشن انجام دهید.
- وعده‌های سبک و قند کم بخورید و ضربان قلب و تنفس را چند بار بررسی کنید.
- در صورت نیاز کوتاه‌مدت می‌توان از ملاتونین خوراکی یا آرام‌بخش ملایم با مشورت داروساز یا پزشک استفاده کرد.
علائم هشدار:
- تپش قلب خیلی شدید یا احساس ایست قلبی
- تنگی نفس یا کبودی لب‌ها/صورت
- تشنج، بیهوشی یا گیجی شدید
تخصص پیشنهادی: اورژانس