برای کاهش بزاق در بارداری چه کاری انجام بدهم؟

افزایش بزاق در دوران بارداری، که به آن پتیالیسم گراویداروم نیز گفته می‌شود، می‌تواند ناخوشایند باشد اما معمولاً بی‌خطر است.
برخی روش‌های ساده برای مدیریت این شرایط عبارت اند از:
1 استفاده از آدامس یا آب‌نبات‌های کم‌شکر برای تحریک بلعیدن بزاق.
2 خوردن و عده‌های غذایی کوچک و مکرر برای کاهش تولید بزاق.
3 نوشیدن آب فراوان برای حفظ هیدراتاسیون و کمک به بلع بزاق.
4 مراجعه به دندانپزشک برای ارزیابی هرگونه مشکل دندانی که ممکن است به تولید بزاق کمک کند.
5 صحبت با پزشک یا متخصص زنان برای بررسی شرایط زمینه‌ای که ممکن است به این مشکل دامن بزند.
این توصیه‌ها به شما کمک می‌کنند تا با کمترین ناراحتی از دوران بارداری خود لذت ببرید.