پوست کف پام خیلی خشکه و حالت زبری داره چیکار کنم؟

من پام مخصوصا ناحیه انگشت شصت و پاشنه همیشه خشکه ترک داره با هیچ کرم مرطوب کننده ای هم خوب نشده نمیدونم دیگه چیکارش کنم خیلی اذیتم میشه لطفا راهکاری بدین بهم برای این موضوع؟

2

با سلام حتما جهت بررسی به متخصص پوست مراجعه بفرمایید ولی تا اون موقع پماد اوسرین اوره رو بهتون پیشنهاد میکنم

دکتر محمد نگارش

متخصص داخلی
دکتر محمد نگارش
1

وقت به خیر توصیه میشه جهت بررسی به متخصص پوست مراجعه کنید همراه با مرطوب کننده استفاده از جوراب اهمیت دارد

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خشکی و ترک پوست کف پا مشکل شایعی است که معمولا به دلیل کم آبی بدن، استفاده از کفش های نامناسب، و یا قرار گرفتن در محیط های خشک ایجاد می‌شود. ابتدا، تأکید بر اهمیت هیدراتاسیون کافی بدن است. نوشیدن آب کافی می‌تواند به بهبود وضعیت کلی پوست کمک کند. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده غنی از اوره، گلیسیرین و لانولین دو بار در روز، انجام لایه‌برداری هفتگی با استفاده از اسکراب‌های ملایم یا حتی مخلوطی از شکر و روغن زیتون، و پوشیدن جوراب‌های نخی پس از مرطوب کردن پاها در شب می‌تواند مفید باشد. در حالات شدیدتر و یا عدم بهبودی با این روش‌ها، مراجعه به متخصص پوست توصیه می‌شود تا راهکار دقیق‌تری بر اساس وضعیت خاص پوستی شما ارائه دهد.