ببخشید اگه نرم دکتر چه اتفاقی میوفته؟

سلام و تشکر
از پرسش شما.
ابتدا مهم است که بدانید علائم ذکر شده می‌توانند نشانگر بیماری‌های مختلفی نظیر سرماخوردگی یا کووید-19 باشند. با توجه به شرایط اقتصادی و محدودیت‌های بیمه‌ای شما، در اینجا چند راه‌کار خانگی برای بهبود علائم ذکر می‌کنم:
1 استراحت فراوان: تمام تلاش خود را برای استراحت کردن انجام دهید، زیرا بدن شما برای مبارزه با عفونت به نیرو نیاز دارد.
2 مصرف مایعات: آب فراوان بنوشید و سعی کنید از نوشیدنی‌های دارای کافئین یا الکل خودداری کنید.
3 تسکین درد و تب: از دارو‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای تسکین درد و کاهش تب استفاده کنید.
4 مرطوب نگه داشتن گلو: با استفاده از آب نمک یا محلول‌های ضد التهاب برای غرغره، گلوی خود را مرطوب نگه دارید.
اگر علائم شدیدتر شدند یا بیش از چند روز ادامه دااشد، سعی کنید در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
همچنین، توصیه می‌شود در صورت امکان، یک تست کرونا انجام دهید تا از وضعیت سلامتی خود مطمئن شوید.