راه رفع بی حالی و ضعف شدید بعد از ابتلا به بیماری کرونا چیست؟
باسلام از اولین روز ی که کرونا گرفتم تا الان دقیقا ۵ هفته میگذره والان که روز ۳۵ من واقعا حالم بده اصلا جون توتنم نیس کل بدنم مثل نبض میزنه حالت گیجی ومنگی تو سرم دارم همش دلم میخاد بخابم حتی نای حرف زدن هم ندارم خیلی داغ میشم بیشتر در ناحیه سر دمای بدنم از ۳۶ونیم تا۳۷متغیره باطب سنج دیجیتالی خودم میگیرم امروز هم دلم نمیخاد هیچی بخورم گوارشم بهم ریخته واسهال کمی دارم چشمام تاره در کل حال کلی بدی دارم چند بارم اورژانس رفتم فقط فشارو .رو چک میکنن باتوجه به اینکه دوره نقاهتم تمام شده حالم عادیه?
13 مهر 1400
پاسخ پزشکان
0
ضعف و بی حالی بعد از بهبودی از کرونا تا مدتی ممکن است ادامه داشته باشد اما نه به این شدت که شما ذکر میکنید. احتمالا دچار افسردگی و اضطراب بیش از حد هستید.
احتمالاً شما دچار خستگی طولانیمدت پس از کووید (سندرم پساکووید) یا اختلال در تنظیم عصبی–عروقی (دیساتونومی) شدهاید. در بیشتر موارد این ضعف، خوابآلودگی و احساس منگی بهتدریج طی هفتهها تا ماهها بهتر میشود، اما بررسی و مدیریت ساده لازم است تا انرژی بازگردد. راهکارهای عملی: - استراحت منظم و تعیین روتین خواب؛ خواب طولانی کامل نشود و بیداریهای کوتاه سبک در روز داشته باشید. - نوشیدن مایعات کافی و خوردن و عدههای کوچک پروتئینی و کالریِ معقول؛ استفاده از مایعات حاوی الکترولیت در صورت اسهال یا استفراغ. - برخاستن تدریجی از حالت درازکش: ابتدا نشستن چند دقیقه سپس ایستادن آرام؛ پیادهروی کوتاه و سبک روزانه را تدریجاً افزایش دهید. - پایش فشارخون و دما با دستگاه خانگی، ثبت علائم و اجتناب از فعالیت شدید تا بهبود نسبی. علائم هشدار: - تنگی نفس جدید یا افت اشباع اکسیژن (پالساکسیمتر زیر 94٪). - غش یا کاهش ناگهانی هوشیاری و سرگیجه شدید ماندگار. - درد قفسه سینه مداوم، تب بسیار بالا یا تپش قلب بسیار سریع. تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
