علت سرماخوردگی مکرر و پشت سر هم چیست؟

عوامل مختلفی می‌توانند باعث سرماخوردگی مکرر و پشت سرهم شوند.
این امر شامل ضعف سیستم ایمنی، تماس مکرر با ویروس‌ها و باکتری‌ها، کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی، عدم استراحت کافی و استرس می‌شود.
برای پیشگیری از سرماخوردگی مکرر می‌توانید به مصرف غذا‌های حاوی ویتامین C و زینک، ورزش منظم، خواب کافی، بهداشت مناسب دست و صورت و اجتناب از تماس با افراد مبتلا به عفونت توجه کنید.
اگر مشکل سرماخوردگی مکرر شما ادامه دارد، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و بررسی دقیق‌تری انجام دهید.