دلیل و درمان سرفه بی دلیل در یک هفته

سلام من چند وقتی هست یعنی حدودا یک هفته بی دلیل سرفه میکنم،یکی دوروز خلطی بود اما الان خشکه و انگار یه چیزی میپره تو گلوم و سرفه ام میگیره،شربت آویشن و چایی عسل و خوردم و یه مدت از عطر و ادکلن و غذاهای شور و تند دور موندم،چون من یکسال که مدرسه میرفتم هرروز انواع عطرهای تند و تیز میزدم و گفتم شاید از اون باشه پس یه مدت عطر نزدم ولی خیلی تاثیر خاصی نداشت،میشه کمک کنید که از چیه و چطوری درمانش کنم؟