راههای کاهش درد کمر چگونه است؟

باعرض سلام و خسته نباشید ببخشید یه سوال داشتم یه مدتی وقتی کارهای سنگین انجام میدم یا زیاد جلوی آفتاب باشم دردشدیدی تو کمرم احساس میکنم که خیلی اذیت میشم البته بعضی وقتا هم تو ادرارم خون میبینم به نظرتون مشکلم چیه ممنون از جوابگوی شما البته فقط تو این زمانها گفتم خون دارم؟
0
سلام
لازم است حتما با ارولوژیست مشورت بگیرید
0
ابتدا توسط متخصص ارولوژی از نظر کلیه بررسی شوید.
احتمالا درد کمر شما از ضعف عضلات می‌باشد که اورژانسی نیست.
0
سلام
اول کلیه مورد بررسی قرارگیرد چنانچه مشکلی در کلیه نباشید کمر و ستون فقرات باید مورد بررسی قرارگیرد
0
سلام
مشکل خون در ادرار که به اورولوژیست مربوط مبشه ولی کمردردتون ارتباط به مشکل دیسک و ستون فقرات داره که در معاینه و با ام ار ای تشخیص قطعی می‌شه
0
سلام
چنانچه مشکل شما از کمر و ستون فقرات باشد ورزش و فیزیوتراپی از درمان‌های موثر آن هست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد کمر از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی عضلانی است که معمولا به عواملی مانند نشستن طولانی مدت، حمل و نقل اشیاء سنگین یا فعالیت بیش از حد برمی‌گردد.
برای کاهش درد کمر می‌توانید از روش‌هایی مانند ورزش‌های تقویتی، استفاده از پادیس، کمک‌های حمایتی همچون کمربند و رعایت‌های ایمنی هنگام انجام فعالیت‌های روزمره استفاده کنید.
اما وجود خون در ادرار نشانه‌ای از مشکلات جدی مانند عفونت‌های ادراری، سنگ‌های کلیه یا مشکلات پستانکاری است.
لذا توصیه می‌شود به صورت فوری به پزشک مراجعه کنید تا علت واقعی این مشکل را تشخیص دهد و درمان مناسب را به شما تجویه کند.