غذا که میخورم بعدش حالم یه جوری میشه وسردرد میشم بعد ترش میکنم باید چکار بکنم
28 بهمن 1398
پاسخ پزشکان
1
سلام، اظهار نظر دقیق توسط فوق تخصص گوارش و پس از معاینه، ممکن است. اما به طور کلی، پرهیز از فست فود، پیاده روی، کاهش استرس و استفاده از مواد غذایی تازه و کاملا پخته شده توصیه می شود.
ترش شدن و سردی بعد از مصرف غذا ممکن است ناشی از عوامل مختلفی نظیر اضطراب، عوارض گوارشی، یا حساسیتهای غذایی باشد. برای کنترل این موارد، میتوانید به مصرف آب قبل یا بعد از غذا توجه کنید، مصرف غذاهای سبک و غنی از مواد تند و ترش را انتخاب کنید و نیز از تمرینات آرامشبخش مانند یوگا و روشهای تنفسی استفاده نمایید. در صورت ادامه مشکلات، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و مورد بررسی قرار دهید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
