تاخیر قاعدگی ۶۰ روزه — چه کاری انجام دهم؟

احتمالاً علت تاخیر قاعدگی شما تغییرات هورمونی موقتی (استرس، تغییر وزن یا ورزش سنگین) یا آغاز الگوی نامنظم مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک است.
در بیشتر موارد این وضع فوری خطرناک نیست اما نیاز به بررسی دارد و نگران‌کننده تلقی نمی‌شود.
راهکارهای عملی:
- در صورت رابطه محافظت‌نشده، همین امروز تست بارداری ادراری انجام دهید.
- چرخه، وزن، داروها و علائم (درد، ترشح، لکه‌بینی) را ثبت کنید تا الگو مشخص شود.
- استرس، خواب و تغذیه را بهبود دهید؛ ورزش ملایم و حفظ وزن مناسب کمک‌کننده است.
- اگر تا دو ماه بعد هنوز پریود نشدید یا تغییرات پایدار بود، برای آزمایش‌های هورمونی و سونوگرافی مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- درد لگنی شدید یا تب
- خونریزی بسیار زیاد یا ضعف و سرگیجه شدید
- مثبت شدن تست بارداری یا لکه‌بینی همراه درد (احتمال حاملگی خارج رحم)
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان