گرسنگی مکرر بعد از زخم اثنی‌عشر

احتمالاً احساس گرسنگی مکرر شما به یکی از دو علت است: تحریک اسیدی ناشی از زخم یا گاستریت و در بعضی موارد تخلیه سریع معده که ممکن است ناشی از داروی پروکینتیک (مثل دومپریدون) باشد. در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست اما نیاز به تنظیم درمان و بررسی ساده دارد.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر بخورید (۴–۶ وعده) تا معده زود خالی نشود.
- در هر وعده پروتئین و چربی سالم (تخم‌مرغ، ماست پرچرب، مغزها) و فیبر افزایش دهید تا سیری بیشتر شود.
- از نوشیدنی‌های شیرین و مایعات زیاد همراه غذا پرهیز کنید؛ ۳۰–۶۰ دقیقه قبل یا بعد از غذا مایعات بنوشید.
- یک دفترچه کوتاه از زمان خوردن، داروها و زمان گرسنگی نگه دارید و قند خون را در صورت امکان چک کنید.
علائم هشدار:
- مشاهده خون در استفراغ یا مدفوع سیاه رنگ.
- کاهش وزن قابل توجه یا ناتوانی در خوردن غذا.
- سرگیجه شدید، غش یا تپش قلب و تعریق غیرطبیعی.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش