شیرم کم شده شیر خشک به عنوان کمکی به دخترم بدم مشکلی داره؟

بهترین روش برای افزایش شیر مادر، افزایش فرکانس شیردهی و استفاده از مکمل‌های شیری مانند شیر خشک نیست.
شما باید به اندازه کافی استراحت کنید، آب زیاد بنوشید، و عده‌های غذایی سالم و متنوع مصرف کنید.
همچنین مصرف لبنیات سالم می‌تواند به شما کمک کند.
حتماً به برنامه غذایی‌تان انواع میوه، سبزیجات و غلات را اضافه کنید.
در صورتی که قلق و نگرانی‌هایی دارید، به پزشک متخصص مراجعه کنید.
اما مصرف شیر خشک به داماد بدون دستور پزشک توصیه نمی‌شود.