مراقبت های قبل بارداری چطور باید باسه؟

در شرایط شما که سابقه فوت جنین را در هفته 29 داشته‌اید، اقدامات و مراقبت‌های قبل از بارداری باید بسیار دقیق و هوشمندانه صورت بگیرد.
علاوه بر مصرف اسید فولیک، ویتامین D و آسپرین که پزشک تجویز کرده است، و انجام پاپ اسمیر و سونوگرافی رحم و تخمدان که نتایج مناسبی داشته‌اند، موارد زیر نیز توصیه می‌شود:
1 مشاوره ژنتیکی: برای بررسی احتمال وجود شرایطی که ممکن است بر سلامت جنین تأثیر بگذارد.
2 بررسی وضعیت تغذیه‌ای: مشاوره با متخصص تغذیه برای اطمینان از یک رژیم غذایی کامل و متعادل.
3 مدیریت استرس: کار با متخصص روانشناس یا روانپزشک برای کمک به کاهش اضطراب و استرس که می‌تواند بر سلامت شما و جنین تاثیر بگذارد.
4 توصیه‌های ورزشی: انجام فعالیت‌های بدنی متناسب با شرایط بارداری تحت نظر متخصص.
با پیروی از این راهنمایی‌ها و بازبینی‌های منظم پزشکی، می‌توانید شانس موفقیت‌آمیز بودن بارداری جدید را افزایش دهید.