درد ساق پا از چیست و چکار کنم؟

احتمالاً درد شما از یکی از دو علت شایع است: نارسایی وریدی سطحی (رگ‌های قرمز، سنگینی) یا مشکل عصبی مثل نوروپاتی یا رادیکولوپاتی کمر که گزگز و تیرکشیدن کف پا ایجاد می‌کند.
در بیشتر موارد این مشکلات خطرناک نیستند اما نیاز به بررسی دارند؛ نگران نباشید.
«راهکار‌های عملی:»
- پاها را در حالت استراحت بالا نگه دارید و از ایستادن طولانی خودداری کنید.
- جوراب فشاری طبی ملایم استفاده کنید و روزانه پیاده‌روی سبک داشته باشید.
- کمپرس سرد یا گرم متناوب روی ناحیه دردناک به مدت 10–15 دقیقه امتحان کنید.
- حرکات کششی ملایم ساق و مچ پا و تقویت عضلات پایین‌تنه انجام دهید.
- درصورت درد قابل توجه، مسکن ساده مطابق دستور دارویی مصرف شود.
«علائم هشدار:»
- تورم ناگهانی و یکطرفه ساق یا پا
- درد شدید ناگهانی که مانع راه رفتن شود
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه یا تب همراه قرمزی گرم
«تخصص پیشنهادی:» نورولوژی