دلیل سوزش انگشتان پا چیست؟

در بیشتر موارد سوزش انگشتان پا به علت تحریک یا آسیب خفیف عصب‌هاست؛ مثلاً به دلیل کفش تنگ، ایستادن طولانی، دیابت یا کمبود بعضی ویتامین‌ها.
گاهی هم مشکلات گردش خون در پا می‌تواند چنین حسی بدهد.
این حالت در اغلب مواقع خطرناک نیست، ولی اگر طولانی شود باید بررسی شود.
راهکار‌های عملی:
۱ کفش راحت، جادار و جوراب نخی بپوشد؛ از کفش تنگ، پاشنه‌بلند و ایستادن طولانی پرهیز کند.
۲ روزی ۲ بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پاها را در آب و لرم (نه داغ) با کمی نمک قرار دهد، سپس خشک کرده و کمی ماساژ ملایم دهد.
۳ قند خون، فشارخون و چربی خون را با رژیم مناسب و در صورت نیاز دارو کنترل کند، به‌خصوص اگر دیابت دارد.
۴ مصرف سیگار را قطع کند و روزانه کمی پیاده‌روی سبک انجام دهد تا خون‌رسانی پا بهتر شود.
۵ از مصرف خودسرانه قرص‌های اعصاب و مکمل‌ها خودداری کند و در صورت تداوم، برای آزمایش ویتامین‌ها و قند خون اقدام شود.
علائم هشدار:
۱ سوزش یا بی‌حسی که به‌تدریج بالا می‌آید، همراه با ضعف پا یا زمین خوردن.
۲ زخم، تاول یا تغییر رنگ انگشتان (سیاه، آبی، خیلی سفید) یا سردی شدید پا.
۳ درد شدید ناگهانی در پا همراه با تورم، تب، تنگی نفس یا درد قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب