من میخوام یه رژیم مناسب برای تنبلی تخمدان داشته باشم رژیمی که اذیتم نکنه چون من خیلی لاغرم(نان سبوس دار و پروتئین بیشتر قند که کلا خیلی کم مصرف میکنم) فقط چندتا سوال داشت دمنوش نعنا خوبه؟ چه بار در هفته مصرف کنم؟ دانه چیا رو چطور بخورم؟ اوتمیل که با جو دوسر پرک و شیر ، دانه چیا و ایناست برای صبحانه خوبه؟ سبوس رو با برنج سفید ترکیب کنم خوبه؟اگه نکته ای هست ممنون میشم بگید
سرکار خانم دکتر مریم السادات هاشمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای رضا افتخار پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رخساره زارع شهری پاسخ دادند.
جناب آقای امیر نصرتی پاسخ دادند.
جناب آقای کاظم اسلامی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدامیر طباطبائی زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم زهرا نعیمی پاسخ دادند.
سرکار خانم غزل غفاری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر بهروز رسایی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود افشاری پاسخ دادند.
سرکار خانم الهام رضایی پاسخ دادند.
