خم نشدن آرنج پس از عمل و وجود پین — علت و راهکار

احتمالاً علت اصلی، چسبندگی بافت نرم (اسکار) و محدودیت مفصلی پس از بی‌حرکتی یا تأخیر در فیزیوتراپی است؛ در بیشتر موارد با فیزیوتراپی منظم و تمرینات مناسب بهتر می‌شود.
نگران نباشید اما اجبار با فشار زیاد می‌تواند مضر باشد.
راهکارهای عملی:
- ادامه فیزیوتراپی منظم و برنامه‌ریزی‌شده؛ به جلسات منظم و پیوسته پایبند باشید.
- تمرینات دامنه حرکتی ملایم روزی 3 مرتبه، هر بار 10–15 تکرار (از حالت فعال تا حد تحمل بدون درد شدید).
- قبل از تمرین کمپرس گرم 10–15 دقیقه، بعد از تمرین در صورت درد از یخ 10–15 دقیقه استفاده کنید.
- از کشش یا زور بیرونی برای باز کردن مفصل خودداری شود؛ پیشرفت باید تدریجی باشد و در صورت عدم بهبود، بررسی تصویربرداری و تصمیم درباره برداشتن پین لازم است.
علائم هشدار:
- تب، قرمزی شدید یا ترشح از محل عمل (نشانه عفونت)
- بی‌حسی یا ضعف ناگهانی در دست یا انگشتان
- افزایش شدید درد یا سردی/رنگ‌پریدگی انگشتان (مشکل خون‌رسانی)
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی (جراح اندام فوقانی)