ورم و درد قفسه‌سینه بعد از ضربه — علت و راهکار

احتمالاً علت اصلی، آسیب غضروفی یا اتصال دنده (کوستوکوندرال) ناشی از ضربه با ترمیم ناقص یا التهاب مزمن است.
در بیشتر موارد این حالت باعث درد و ورم متناوب شده و با کار سنگین تشدید می‌شود؛ نگران نباشید اما نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- فعالیت سنگین را کاهش دهید و چند هفته از بلند کردن وزنه یا فشار روی قفسه سینه خودداری کنید.
- کمپرس یخ ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت در روز‌های اول، سپس کمپرس گرم برای کاهش درد و شل کردن عضلات.
- داروی ضدالتهاب غیر استروئیدی (مثلاً ایبوبروفن) مطابق دستور و پس از اطمینان از نداشتن منع مصرف.
- تمرینات تنفسی عمیق و کشش ملایم قفسه سینه برای جلوگیری از محدودیت حرکت.
علائم هشدار:
- بروز یا تشدید ناگهانی تنگی نفس.
- درد بسیار شدید که مانع تنفس یا فعالیت می‌شود یا با تعریق سرد و سرگیجه همراه است.
- افزایش ورم همراه تب، قرمزی، گرم شدن پوست یا ترشح از محل.
تخصص پیشنهادی: جراح قفسه سینه