اگر بعد از زایمان مشکلی مثل کمخونی یا بیماری خاص ندارید و رژیم غذاییتان اصولی و متعادل است، گرفتن وزن تحت نظر متخصص مشکلی ندارد. مهم است کمبود ویتامینها و آهن را بررسی کنید و از رژیم خیلی شدید خودداری کنید. به حرف اطرافیان میتوان گوش داد ولی تصمیم نهایی با شما و پزشکتان است.
احتمالا نگرانی اطرافیان مربوط به کاهش سریع وزن و تاثیر آن روی بهبودی محل سزارین یا تشدید کمخونی است؛ در بیشتر موارد اگر بخیهها خوب شده و رژیم تدریجی و متعادل باشد، مشکل جدی ایجاد نمیشود و جای نگرانی شدید نیست
سلام خدمت شما عرض شود که رژیم постепی: هدف کاهش آهسته وزن (حدود نیم کیلو در هفته) با کالری کافی. - تغذیه کامل: پروتئین کافی، میوه و سبزی، آهن و کلسیم کافی در صورت سابقه خونریزی. - فعالیت ملایم: پیادهروی روزانه و تقویت ملایم شکم پس از تایید پزشک. -مراقبت بخیه: محل برش را خشک و تمیز نگه دارید و از فشار شدید روی شکم پرهیز کنید.
احتمالاً نگرانی اطرافیان مربوط به کاهش سریع وزن و تأثیر آن روی بهبودی محل سزارین یا تشدید کمخونی است؛ در بیشتر موارد اگر بخیهها خوب شده و رژیم تدریجی و متعادل باشد، مشکل جدی ایجاد نمیشود و جای نگرانی شدید نیست. راهکارهای عملی: - رژیم постепی: هدف کاهش آهسته وزن (حدود نیم کیلو در هفته) با کالری کافی. - تغذیه کامل: پروتئین کافی، میوه و سبزی، آهن و کلسیم کافی در صورت سابقه خونریزی. - فعالیت ملایم: پیادهروی روزانه و تقویت ملایم شکم پس از تأیید پزشک. -مراقبت بخیه: محل برش را خشک و تمیز نگه دارید و از فشار شدید روی شکم پرهیز کنید. علائم هشدار: - تب بالای ۳۸ درجه همراه درد - قرمزی، تورم یا ترشح چرکی و افزایش درد محل برش - ضعف شدید، سرگیجه مداوم یا تپش قلب غیرمعمول تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
