علت دل درد چیست در یک فرد ۱۶ ساله؟

احتمالاً علت درد زیر دل در شما از نفخ یا یبوست و در موارد دیگر از فشار یا کشش عضلات دیواره شکم هنگام خوابیدن است؛ در بیشتر موارد جدی نیست و با تغییرات ساده بهتر می‌شود.
آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
1 از خوابیدن روی شکم خودداری و به پهلو یا پشت با بالش زیر زانو بخوابید.
2 کمپرس گرم ملایم روی محل درد به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه.
3 مصرف مایعات و فیبر را افزایش و از غذا‌های سنگین یا نفاخ قبل از خواب پرهیز کنید.
4 پیاده‌روی کوتاه بعد از غذا برای کاهش نفخ و تحرک روده.
علائم هشدار:
1 درد خیلی شدید یا ناگهانی که اجازه حرکت نمی‌دهد.
2 تب بالا، استفراغ مداوم یا خون در مدفوع.
3 ضعف شدید، غش یا سردرگمی همراه درد.
تخصص پیشنهادی: پزشک عمومی