خس‌خس و خلط بعد از ترک سیگار و متادون

احتمالاً علت اصلی تأثیر گذشته‌ی سیگار و مواد روی مجاری تنفسی است؛ در بیشتر موارد خس‌خس و خلط بدون خون ناشی از برونشیت مزمن یا واکنش بیش‌فعال برونش‌ها (آسم) است. نگران نباشید اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
- از قرار گرفتن در معرض دود، گرد و غبار و آلودگی هوا خودداری کنید.
- بخور گرم یا دستگاه مرطوب‌کننده روشن کنید و مایعات گرم بنوشید تا خلط راحت‌تر خارج شود.
- تمرینات تنفسی آرام مانند نفس عمیق و بازدم با لب‌های جمع انجام دهید.
- اگر علائم مداوم است، برای انجام اسپیرومتری و معاینه ریه نوبت بگیرید.
علائم هشدار:
- وجود خون در خلط
- تنگی نفس شدید یا افزایش ناگهانی خس‌خس
- تب بالا یا درد قفسه سینه
تخصص پیشنهادی:
متخصص ریه