درد شانه راست تا انگشت؛ علل و راهکار فوری

احتمالاً درد شما از التهاب یا آسیب تاندون‌ها/عضلات شانه (مثل تاندونیت یا پارگی روتاتور کاف) یا فشار عصبی از ناحیه گردن (رادیکولوپاتی) ناشی است.
در بیشتر موارد این مشکلات با درمان محافظه‌کارانه بهبود می‌یابند؛ نگران نباشید اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
1 استراحت دهید و از بلند کردن یا فشار آوردن با دست دردناک خودداری کنید.
2 یخ را ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت در روزهای ابتدایی بگذارید، بعد از ۳–۴ روز می‌توانید گرما ملایم استفاده کنید.
3 مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن طبق دستور مصرف و در صورت نداشتن منع استفاده کنید.
4 حرکات کششی ملایم شانه و گردن را انجام دهید یا به فیزیوتراپ مراجعه کنید.
علائم هشدار:
1 ضعف ناگهانی یا ناتوانی در گرفتن یا بالا بردن دست.
2 بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن گسترده و رو به وخامت در بازو/دست.
3 درد بسیار شدید که با استراحت و مسکن بهتر نمی‌شود یا همراه تب باشد.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی