درد شکم، نفخ و مدفوع سبز؛ علل و اقدام فوری

احتمالاً علت علائم شما در این چند روز یا سندرم روده تحریک‌پذیر یا یک عفونت گوارشی خفیف است.
در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست و با مراقبت ساده بهبود می‌یابد؛ آرام باشید و مانیتور کنید.
راهکارهای عملی:
- مایعات کافی (آب و محلول نمکی رقیق) بنوشید و از نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار پرهیز کنید.
- رژیم سبک: برنج ساده، نان تست، موز و سیب پخته؛ از غذاهای چرب و پرادویه و لبنیات پرچرب دوری کنید.
- پیاده‌روی آرام پس از غذا برای کمک به تخلیه گاز و اجابت مزاج.
- در صورت نفخ زیاد می‌توانید داروی ضدنفخ حاوی سیمتیکون طبق دستور داروخانه مصرف کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز مداوم.
- وجود خون یا مدفوع خیلی تیره.
- درد شکمی شدید یا استفراغ مکرر و ناتوانی در نگهداری مایعات.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش