درد قفسه سینه شبیه معده — علت و کمک اولیه

احتمالاً دل‌درد قفسه سینه شما مربوط به ریفلاکس معده یا التهاب (گاستریت) است و در بیشتر موارد خطر جانی ندارد؛ تشخیص قطعی نیاز به معاینه و در بعضی موارد آزمایش دارد، اما جای نگرانی خیلی زیاد نیست.
راهکارهای عملی:
- غذاهای سبک، کم‌چرب و وعده‌های کوچک بخورید و از خوردن تا خواب بلافاصله خودداری کنید.
- سر تخت را کمی بالا ببرید و بعد از غذا حداقل یک ساعت نشسته بمانید.
- مصرف سیگار، الکل، قهوه و غذاهای پرادویه را محدود کنید.
- در صورت نیاز برای تسکین کوتاه‌مدت می‌توانید آنتی‌اسیدهای بدون نسخه را مطابق دستور مصرف استفاده کنید.
علائم هشدار:
- درد شدید قفسه سینه همراه تعریق سرد، تنگی نفس یا غش؛
- استفراغ خونی یا مدفوع سیاه؛
- درد مداوم یا ضعف شدید که با اقدامات ساده بهتر نشود.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش