درمان پیچ خورده گی مچ پا در فوتبال چگونه است؟ سلام نیاز به معاینه دارد تقویت عضلات مچ پا ممکنست کمک کننده باشد.

پین , خوردی , مچ پا

من مدت یک سال قبل پیچ خوردی مچ پا داشتم چند بار رفتم پیش دکتر متخصص و ازم عکس رادیولوژی گرفتن گفتن مشکلی نداری با گذشته زمان و استراحت خوب میشی
و تا الان فکر نمیکنم خوب شده باشم چون قدرت و توان گذشته پای خودم رو بدست نیاوردم ،
چون وقتی سرش فشار میارم درد میگیره ،
چیزی در مچ پام جا به جا میشه با یک نگاه کردن ساده هم فرقش رو میشه فهمید چون با هم دیگه مچ های پام فرق داره !

1
0

درمان پیچ خورده گی مچ پا در فوتبال چگونه است؟ پین , خوردی , مچ پاسلام نیاز به معاینه دارد تقویت عضلات مچ پا ممکنست کمک کننده باشد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

پیچ خوردن مچ پا یکی از مشکلات شایع در ورزش‌هایی مانند فوتبال است. برای بهبود وضعیت، از توصیه‌های پزشکی پیروی کنید و تمرینات توانبخشی انجام دهید. همچنین، استفاده از باندها و پشتیبانی مچ می‌تواند به شما کمک کند. در صورت عدم بهبودی و ادامه درد، بهتر است دوباره به پزشک متخصص مراجعه کنید تا تشخیص دقیق‌تری از مشکل شما گرفته شود. حفظ استراحت و پیگیری توصیه‌های پزشکی از اهمیت بالایی برخوردار است تا از زمان بهبودی بهتری برخوردار شوید.