نحوه ی درمان تنگی کانال ودیسک کمر چگونه است؟

احتمالاً علت علائم شما تنگی کانال نخاعی یا بیرون‌زدگی (فتق) دیسک کمری است.
در بیشتر موارد با اقدامات غیرجراحی می‌توان درد و ضعف را کنترل کرد و جراحی همیشه ضروری نیست؛ اما بررسی پزشکی برای برنامه‌ریزی درمان لازم است.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و اجتناب از بلند کردن نمونه‌های سنگین و خم‌شدن‌های مکرر.
- مصرف مسکن یا ضدالتهاب غیر استروئیدی طبق دستور پزشک و استفاده از کمپرس سرد یا گرم برای کاهش درد.
- شروع فیزیوتراپی و تمرینات کششی و تقویتی کمر و پیاده‌روی کوتاه‌مدت روزانه.
- حفظ وزن مناسب، اصلاح وضعیت نشستن و خوابیدن و استفاده موقت از کمربند طبی در صورت نیاز.
- در صورت عدم پاسخ، تزریق اپی‌دورال توسط متخصص به‌عنوان گزینه غیرجراحی مطرح می‌شود.
علائم هشدار:
- ضعف شدید یا پیش‌رونده در پاها و کاهش توان راه‌رفتن.
- بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع یا بی‌حسی در ناحیه «زین‌نشینی».
- تب همراه با تشدید سریع درد یا اختلالات عصبی جدید.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ستون‌فقرات